スパイクがネットにかかってしまう！乱れたトスをスパイクする方法は？ バレーボールで強いスパイクを打つ方法！ ここからはバレーボール中級者向けの記事です。 スピードも高さもある強いスパイクを打ちたいですよね。 1 改善すべき3つのスパイクの打ち方 2 改善ポイント①打つ時に肘が曲がっている 21 練習方法：バックアタックを打ってみる（足の長いスパイクを打つ） 3 改善ポイント②左肩が落ちている（左利きの場合は右肩） 31 練習方法：Aクイックを打ってみる バレーボールのスパイクの威力をアップしようと思ったら方法は大きく分けて2つです。 ★方法は2つあります ①フィジカルを強化する ②スパイクフォームを改善する この2つになります。今回はスパイクの
バレーボール 強いスパイクの打ち方とは 必要な３つの練習方法を解説
